肾结石可以吃鸡蛋吗？饮食上该如何预防

肾结石可能会导致肾脏功能障碍，严重的影响了日常的工作和生活。要想预防肾结石，日常的饮食很重要。肾结石可以吃鸡蛋吗？饮食上该如何预防呢？合肥中山医院泌尿外科医生做了简单的分析：

如何通过饮食预防肾结石呢？

通过饮食预防肾结石包括：1、 科学饮水，推荐每天均衡饮水大于两升以上，出汗时、运动后、睡眠前都应饮一杯水。2、不同类型的结石，需根据常见高风险因素来限制食物。如草酸钙结石的患者要限制摄入含草酸高的植物或坚果。3、肾结石患者应限制高盐、高脂、高蛋白、高糖类的食物。

肾结石可以吃鸡蛋吗？

合肥中山医院医生指出，肾结石可以吃鸡蛋，虽然高蛋白是结石的高风险因素之一，但是实际上蛋清里的蛋白含量很高而蛋黄的蛋白含量很低，因此普通的结石患者在日常摄入鸡蛋后很少有高蛋白的风险。但若患者偏食蛋白，每天摄入大量的鸡蛋，就可能会增加出现结石的风险。

得了肾结石能喝茶吗？

肾结石可以喝茶。目前，没有研究明确表明喝茶是否会导致或加重肾结石。由于不同的茶叶成分里含有的草酸含量不同，长期大量地饮用浓茶必然会摄入过量的草酸，从而导致患有草酸钙结石的风险升高。虽然大量饮茶时会摄入大量的水，有利于预防结石，但是总的来说不推荐长期大量饮用浓茶。

合肥中山医院泌尿外科医生表示，肾脏结石的预防主要是预防继发性的肾脏结石，通过对饮食的调整来改善肾脏的压力，包括大量的饮水，促进肾脏杂质的排出，不食用高盐高脂的食物，包括生活中的豆制品，避免尿液中的杂质在肾脏中堆积。肾脏结石的患者虽然对饮食要求比较高，但是可以吃鸡蛋喝茶，鸡蛋内含有丰富的营养物质和蛋白质，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

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